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2026年 8月 1日 受験生の夏の生活④
皆さんこんにちは、東進ハイスクール綾瀬校です！
最近ようやく大学のテストが終わって、ふと周りに目を向けると世界が美しく見えるようになっていました。
さて、今日は昨日に引き続き夏休みの生活で心がけることについて話していきたいと思います。
成績が伸びない、模試でミスをした、周りと差を感じる——受験期の特に夏休みはメンタルが揺れる時期です。
しかし、メンタルの安定も第一志望校に合格するための「技術」として必要になってきます。
比べる相手を「過去の自分」にする
他の受験生と比較しても、得られるのは焦りだけです。
「先週より単語を覚えられた」
「昨日より集中できた」
など、過去の自分との差分に目を向けることで、着実な前進を実感できます。
「今日できたこと」で終わる
1日の終わりに「できなかったこと」ではなく、「今日やったこと」を振り返る習慣をつけましょう。小さくても前進した事実が、翌日へのエネルギーになります。
メンタルが安定している受験生は、勉強の質も安定します。
自分の心にも、勉強と同じくらい丁寧に向き合ってみてください。
