2026年 5月 28日 受験期の勝負飯について
皆さんこんにちは、東進ハイスクール綾瀬校です！
本日は、勝負飯についてお話します！
みなさんは勝負飯について考えたことはありますか？
「勝負飯」とは、大事な場面の前に食べる食事のことです。
受験勉強を続ける中で、ご飯は限られた楽しみの一つでもあります。
だからこそ、いざという時の「勝負飯」を決めておくのも良いかもしれません。
定番の勝負飯といえば、やはり「カツ丼」。
“勝つ” という言葉につながることから、
受験や試合の前に食べる人も多いですよね。
それ以外にも、例えば、「試験の日の朝はいつもおにぎりを食べる」
「模試の前は温かいうどんを食べる」など、
自分が安心できたり、元気が出たりする食べ物も立派な勝負飯です。
また、勝負「飯」とは少し違うかもしれませんが、
勉強の合間に食べるものを考えておくのも大切です。
例えば、バナナやチョコレートで軽くエネルギー補給をする、などです。
受験本番にベストな状態で臨むために、
自分なりの“頑張れる食事”を見つけられるといいですね！
