体調管理 | 東進ハイスクール 綾瀬校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2024年 2月 4日 体調管理

こんにちは!東進ハイスクール綾瀬校です!

寒い日々が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

受験生はいよいよ入試が本格化してきました。

ここまでの努力を無駄にしないように

体調管理にはより一層気を付けていきたいですね!

 

体調を整えるには手洗いうがいは帰宅後すぐにするようにしましょう!

 

また、三食しっかり食べ、最低でも6時間の睡眠はとるようにしましょう。

 

どれか一つでも欠けてしまうと体の免疫機能が弱まってしまい、

風邪をひきやすくなってしまいます。

 

残りの期間、後悔なく走り切るためにも

体調管理には気を付けていきましょう!

 

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