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2024年 2月 11日 体調管理
こんばんは！東進ハイスクールです！
２月中旬に差し掛かり、私大の個別試験が終わりに近づき
国公立大学の入試日程が近くなってきました。
この時期最も気をつけなければならないことと言えば、
勉強方法もそうですが、体調管理の徹底です。
風邪などの病気に気を付けることは当たり前で、
病気にかかってしまえば最悪その試験を受けることが
出来ないという事態になりかねません。
そうならないためにも、
病気にだけは絶対にかからないようにすることが本番直前期においては必須事項です。
また、病気にさえかからなければよいかと言われればそうではありません。
病気以外で特に気を付けるべきと言えば、頑張り過ぎによる寝不足です。
寝不足の状態で学習をしたり、本番に臨んだりしてしまえば、
集中できず本来の力を発揮できません。
体調と言えばわかりやすい病気ばかりに目がいきがちですが、
それ以外の疲労や寝不足などにも気を付けるようにしましょう。
